Wandelcoaching.

minuten

Minder stress in je leven door mindful wandelen of tewel wandelend gecoacht worden :

Mindful wandelen, wat is dit nu precies?

Dit is geschikt voor iedereen die bewuster wil leren wandelen. Soms kun je heel druk zijn in je hoofd, dan kan mindful wandelen je helpen meer rust te creëren. Het kan helpen om stress te verminderen, je concentratie te verbeteren en meer in contact te komen met jezelf en de natuur.

Of je nu een beginnende of gevorderde wandelaar bent, dat maakt hierbij niet uit.

Iedereen is welkom, jong en oud, man of vrouw.

Mindful wandelen kun je ook bewust wandelen noemen.

We hebben aandacht voor onze ademhaling, meditatie, yoga oefeningen en soms gewoon heel even niets, niks anders dan het aanwezig zijn in het NU.

We gaan samen voor het resultaat naar meer ENERGIE!

Ik ga je leren hoe je dit kunt doen.

Mindful wandelen is geschikt voor iedereen die bewuster wil worden en rustiger in zijn hoofd. Of je nu een beginnende of een gevorderde wandelaar bent, dat maakt niks uit. Ook maakt het niet uit of je nu man of vrouw bent, jong of oud, iedereen kan dit.

Officieel trainer bij Mindwalk Nederland