Wandel je fit…...

Is jouw batterij ook leeg?

Voel jij je ook leeg en heb je geen energie? Heb jij ook het gevoel dat je wel wil maar even niet weet hoe te beginnen? Vraag je je wel eens af, of er een manier bestaat om weer rustig te beginnen met buitensporten?

Na een ‘stop’ weer (her)starten?

Je bent een positieve ondernemende vrouw tussen de ca.40 en 65 jaar, je hebt een ziekte of blessure opgelopen en je zou graag weer wat aan beweging gaan doen. Je hebt vroeger wel hardgelopen of intensief een andere buiten sport gedaan maar hoe zou je mogelijk weer op een niveau kunnen komen van lekker buiten bewegen. Je voelt dat als je niks zou doen dat dat niet bijdraagt aan een betere gezondheid. En ook vind je het fijn om met gelijkgestemde hierover te praten. Je bent namelijk momenteel niet fit, je batterij opladen is lastig, je bent druk in je hoofd en je voelt je niet gehoord.

Wil je je weer energiek en goed voelen?

Als je deze training zou volgen dan kun je er weer tegenaan, leer je om weer lekker buiten te trainen, voel je je meteen weer veel blijer, bouw je heel rustig je conditie weer op. Vergeet je even al je dagelijkse beslommeringen en door gelijkgestemden te ontmoeten, kun je ook delen over jouw dagelijkse beslommeringen in vertrouwen.

Jij kan trots ca.5 km achter elkaar lopen!

Dit is allemaal mogelijk als je bij mij het halfjaar traject volgt. We gaan dan samen op pad en komen om de 14 dagen bij elkaar buiten in het Dwaalpark. Op woensdagochtend van 9-10 uur en sluiten af met een heerlijk kopje thee.

Aan het eind van dit traject:

Heb je meer energie
Voel je je blijer
Ben je voldaan
Ben je dankbaar dat dit op jouw pad is gekomen
Je bent trots op jezelf dat je 5 kilometer achter elkaar kunt lopen
Je batterij is weer opgeladen
Je hebt een veel betere conditie gekregen
Je hebt meer calorieën verbrand dan thuis op de bank/stoel zitten
Je hebt nieuwe gelijkgestemde vrouwen mogen leren kennen
Je voelt je weer gehoord
Je bent blij dat dit op je pad is gekomen
Al met al, je voelt je nog positiever dan dat je al was!